Verschiedene Techniken und Strategien helfen Ihnen im Alltag Ihr Potential auszuschöpfen und den Blick auf Lösungen und Möglichkeiten auszurichten. Sie lernen, wie ein Perspektivenwechsel in schwierigen Situationen gelingt und wie wichtig es ist, dass Sie gut für sich als Mutter oder Vater sorgen.
Themen, denen wir uns widmen:
Entspannen und Kraft tanken
Herausforderungen – Wie schaffe ich das?
Mein Kind ist einzigartig
Selbstliebe und Selbstfürsorge – Was tut mir gut?
Vertrauensvoll meinen Weg gehen
Dienstags 25. April, 9. Mai, 23. Mai, 6. Juni, 20. Juni 2023
Jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
Jeder Kursabend beinhaltet eine Entspannung, die Sie anschließend auch mit einer Audiodatei zu Hause durchführen können.
Kursleitung: Judith Weber, dipl. Entspannungs- und Mentaltrainerin www.judithweber.ch
Treffpunkt: Bindenhausstrasse 44, 3098 Köniz
Teilnehmer: Eltern, Angehörige, Interessierte (4-8 Teilnehmende)
Mitbringen: Bequeme Alltagskleidung